Top 10 Rahasia Menembak Lebih Baik di Archery oleh Colin Wee

Top 10 Rahasia Menembak Lebih Baik di Archery oleh Colin WeeNumber Ten : pemanah yang baik tahu kapan untuk pelatih , tahu kapan untuk melatih , dan tahu kapan harus menembak .Kami memiliki pelatih Olimpiade datang memberi kita sebuah konferensi tentang pembinaan panahan, dan salah satu hal yang dibesarkan adalah ' ketika Anda menembak , Anda tidak perlu pelatih ' . Sangat mudah untuk melatih dan mengajar , banyak dari kita melakukannya tanpa sadar . Namun, ketika Anda mencoba untuk melakukan sesuatu dengan baik , terutama pada tingkat olahraga tinggi, Anda harus benar-benar hanya fokus pada kerjaan . Yang Anda harus fokus pada adalah pada formulir Anda dan memanah Anda . Seseorang tidak melakukan sesuatu yang benar ? Anda tidak harus peduli tentang hal itu . Dalam olahraga lain seperti seni bela diri , jika Anda mulai memiliki ide-ide liar , Anda menjalankan risiko cedera dan rasa sakit . Hanya karena ini tidak terjadi dalam memanah tidak berarti Anda harus nonchalent tentang hal itu . Saya pikir 'tahu kapan harus ~ ' adalah bagian besar dari saran , terutama dalam budaya kita santai. Pernah melihat bagaimana Korea berbaris ke tempat praktek mereka ? Pernah melihat bagaimana mereka tidak berbicara ketika mereka berlatih ? Itu karena mereka tahu kapan hal-hal yang tepat. Bila Anda terlibat dalam memanah , semua harus Anda lakukan adalah menembak panah Anda ke gawang .Number Nine : Archery bisa menyenangkan !Mendapatkan tegang ? Ingin berbuat lebih baik ? Mendesah banyak ? Apakah Anda hanya menembak tembakan yang buruk ? Jika Anda tidak bisa mendapatkan lebih dari kesalahan , panah berikutnya akan menjadi satu sama lain . Jika Anda tidak dapat mengadopsi sikap yang tepat ketika Anda sedang melakukan panahan , bagaimana Anda berpikir Anda bisa menembak di bentuk atas ? Orang lain di sekitar Anda benar-benar positif . Anda pikir Anda bisa melakukannya menjadi negatif ? Ini adalah saran utama untuk semua warga Singapura melakukan panahan : mereda dan memiliki waktu yang baik ! Santai dan ' mendapatkan lebih dari itu akan membantu Anda mempersiapkan diri untuk tembakan berikutnya . Semua orang melakukan kesalahan , namun profesional , belajar dari mereka dan mencoba untuk tidak melakukannya lagi . Mereka melakukan ini dengan : regrouping , santai, TIDAK BERUSAHA KERAS TERLALU , dan kembali ke bentuk mereka .Nomor Delapan : Mencapai keseimbangan yang tepat untuk tindak melalui .Ayah saya selalu berkata untuk mendorong menggunakan lengan busur Anda . Dorong langsung ke arah target . Dorong bahu yang turun ! Yang ia maksudkan adalah bahwa orang biasanya lupa bahwa lengan busur perlu untuk melawan lengan menarik . Semua orang berfokus pada menarik string kembali dan melupakan bahwa Anda harus memiliki ketegangan yang sama di lengan lain atau kekuatan pada struktur tulang Anda tidak akan menyamakan . Tanpa keseimbangan yang tepat , ketika Anda melepaskan tembakan yang , Anda brengsek dan Anda tersentak . Apa yang perlu Anda lakukan adalah mencapai keseimbangan dengan bekerja baik Anda menarik dan mendorong lengan . Memahami kekuatan yang bekerja pada titik tumpu ( bahu ) . Memahami bahwa tanpa keseimbangan , pasukan tambahan akan menunjukkan diri mereka ketika Anda melepaskan string yang . Jika Anda melakukannya dengan benar , busur jatuh ke arah target dan jari-jari menggambar meluncur di leher Anda MUDAH . Jangan terburu-buru atau mempercepat proses ini . Jangan berlama-lama untuk mencapainya baik . Muncul ketika semuanya jatuh di tempat dan mengikuti ritme alami .Number Seven : Bekerja pada visualisasi mental yang kuat .Bill Wee besar ini . Dan Anda juga harus. Semua atlet nasional tingkat tinggi terlibat dalam visualisasi mental. Tidak ada orang yang tidak melakukannya akan mampu mencapai itu standar yang sama . Saya telah menulis satu pager mengenai visualisasi dalam hal pertahanan diri , dan link tersedia dari link halaman kami . Ringkasan dari itu adalah bahwa visualisasi dimulai dengan keputusan untuk melakukan apa pun untuk mencapai hasil Anda . Anda kemudian menggunakan alat untuk menciptakan ruang mental bagi kinerja puncak . Hal ini membantu untuk tanah kinerja Anda ke formulir yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri .Nomor Enam : Tahu kapan harus menyebutnya hari .Busur adalah mesin kinerja tinggi . Anda tidak . Lebih baik untuk mengetahui bagaimana untuk menyebutnya hari ketika Anda sudah cukup . Ketika otot-otot Anda bendera , ketika Anda distractable , ketika Anda sedang marah-marah atau lapar . Berhenti menembak ! Praktek ini hanya baik jika Anda berlatih dengan bentuk yang baik , dan mampu meniru bentuk yang tepat lagi dan lagi . Praktisi Kyuodo Jepang kadang-kadang hanya menembak maksimal 2 anak panah dalam sehari . Mengapa ? Aku akan membiarkan Anda berpikir tentang hal itu .Nomor Lima : Tembak dan mati . Jangan tembak ... juga mati . :-)Ini adalah filosofi seni bela diri , dan mirip dengan gagasan ' membakar jembatan Anda . Ketika Anda menembak , Anda harus melakukan seolah-olah Anda berada dalam situasi hidup dan mati . Tidak begitu banyak untuk meningkatkan tingkat kecemasan Anda, tetapi untuk melibatkan diri dengan sepenuhnya melakukan tembakan ke target . Jika Anda benar-benar serius panahan , mengapa tidak seharusnya keseriusan yang menerjemahkan dedikasi penuh untuk masing-masing ditembak ? ' Tembak dan mati ' berarti untuk fokus pada diri sendiri pada saat itu di mengesampingkan segala sesuatu yang lain . ' Jangan tembak ... juga mati ' berarti bahwa jika Anda tidak melakukan kemampuan penuh Anda , Anda mungkin juga hanya menyerah sekarang .Nomor Empat : Fokus pada memanah Anda sendiri .Panahan adalah tentang persiapan . Ini adalah tentang membantu Anda mencapai apa yang Anda butuhkan untuk kinerja terbaik . Mendapatkan terganggu tidak akan membantu Anda . Merawat orang lain tidak akan membantu siapa pun . Apakah peralatan Anda dalam rangka? Apakah Anda memeriksa kelurusan semua panah Anda? Apakah Anda tahu persis apa yang ada dalam kasus Anda ? Setiap suku cadang ? Hujan gigi ? Hat? Sunblock ? Pada dasarnya anda berutang kepada diri sendiri untuk mengatur segala sesuatu yang berkaitan dengan memanah ANDA . Tidak untuk melakukannya adalah dengan tidak bertanggung jawab .Nomor Tiga : Bawa pelatihan memanah Anda ke pesaing Anda dan pesaing Anda ke dalam pelatihan Anda .Pelatihan Anda harus diatur sehingga Anda dapat melakukan dengan baik di kompetisi . Siapkan untuk semua lingkungan yang kompetitif . Gunakan visualisasi untuk membantu mempersiapkan Anda untuk arena kompetitif . Gunakan semua peralatan memanah Anda ( bahkan suku cadang Anda ) . Ketika Anda sampai ke pesaing Anda , Anda harus bersaing dengan pola pikir yang telah dilatih untuk . Saya percaya ini ' menormalkan ' seseorang secara emosional sehingga Anda dapat meniru teknik di bawah situasi yang merugikan . Ini adalah apa yang seorang seniman bela diri berusaha untuk melakukan : untuk menggunakan teknik dan pengetahuan untuk menghadapi segala sampah adrenalin atau pra -melawan kegelisahan . Pemanah harus menyadari kecemasan tersebut dan memilah-milah sendiri untuk membantu memastikan bentuk yang tepat dan pola pikir yang dicapai .Nomor Dua : Putuskan untuk menang .Itu harus menjadi satu-satunya hal yang Anda mengemudi . Aku pernah membaca tentang bagaimana tembakan dipengaruhi oleh taruhannya . Tembak untuk apa-apa , dan Anda menembak dengan benar . Mengenalkan uang ke dalam permainan , dan Anda menembak untuk perubahan kecil . Masukan satu juta dolar dan kemudian Anda menjepit pikiran Anda sekitar angka dolar . Tidak Ketika Anda menembak , Anda harus hanya menembak untuk menang . Anda harus memutuskan bahwa Anda bisa menang ! Tidak masalah jika Anda baru saja ditempatkan lalu dan telah hilang. Sikap Anda harus menjadi sikap pemenang . Seperti saya sebutkan sebelumnya , semua pemanah lain sangat ingin menang . Mereka ingin menjadi nomor satu . Jika Anda tidak memiliki rasa lapar itu , kesempatan apa yang Anda miliki? Jangan bertujuan untuk tempat kedua . Pergi untuk posisi teratas . Percayalah pada diri sendiri !Nomor Satu: Tidak ada rahasia besar untuk memanah . Tidak ada aplikasi pembunuh .Jangan terobsesi tentang satu hal . Tidak ada satu rahasia untuk memanah besar : itu adalah kombinasi dari segala sesuatu . Peralatan yang baik . Pelatihan yang baik . Baik pembinaan . Baik pola pikir . Kondisi yang baik . Bicaralah dengan pemanah yang baik . Anda akan menemukan mereka akan memberitahu Anda hal yang berbeda . Mengapa ? Karena apa yang bekerja untuk seseorang yang tidak akan bekerja untuk Anda . Anda perlu mencari tahu bagaimana cara terbaik untuk menempatkan bersama-sama . Itu bagian yang menyenangkan . Butuh bantuan? Bicarakan dengan Bill Wee . Dia punya 40 tahun pengalaman berurusan dengan setiap jenis pemanah . Dia sumber daya yang besar Anda tidak mampu untuk mengabaikan .Tentang Colin WeeColin ( putra Bill Wee ) mulai menembak dari 6 , berkompetisi di 10 , dan mulai mewakili Singapura pada 13 . Dia telah menghabiskan bertahun-tahun mengajar pemula , bepergian ke turnamen regional , dan membantu pemanah maju . Colin adalah sabuk gelar pertama hitam di Ninjado dan sabuk hitam derajat ketiga di Amerika Karate . Dia telah beroperasi Hikaru Ryu Gendai Budo di Perth ( sendiri sekolah seni bela diri ) sejak tahun 2000 , telah disponsori sebagai Shodai ( pendiri subdivisi ) oleh instruktur nya Sensei Bryan Robbins di Amerika , dan telah menggunakan pengetahuannya tentang tingkat tinggi memanah kompetitif untuk menjelaskan fenomena lain yang dihadapi oleh berbagai penggemar olahraga . Dia saat ini sedang mengejar gelar Master of Business and Technology di University of New South Wales . Colin kini berbasis di Perth bersama istri dan anak Emmeline William .