Pemanah sebelah kiri: right handed/kanan, yang megang busur tangan kiri, yang narik string tangan kanan.
Pemanah sebelah kanan: left handed/kidal, yang megang busur tangan kanan, yang narik string tangan kiri.
Saya adalah seorang pemanah kidal. Sering sekali saya ditanya kenapa memanahnya kok kidal, terutama sama orang2 deket. Karena mereka tau kalo saya makan, nulis, dan aktifitas lain saya biasanya pake tangan kanan.
Jawabannya: EYE DOMINANCE
Umumnya orang yang dominan menggunakan tangan kanan maka mata yang dominan juga yang kanan, dan sebaliknya. Tapi banyak juga yang CROSS DOMINANCE, artinya tangan dan mata yang dominan tidak di sisi yang sama. Misal dalam kasus saya tangan dominan kanan tapi mata dominan kiri.
Mata dominan maksudnya walaupun kita punya 2 mata yang sama2 berfungsi dengan baik, otak kita bakal memilih salah satu untuk jadi informasi yang utama/fokus. Dan mata yang satunya buat peripheral/referensi tambahan.
Masalahnya dimana? Dalam olah raga panahan kan harus membidik. Teknik memanah right handed/kanan mengharuskan membidik dengan mata kanan, yaitu mata yang berada tepat diatas anak panah. Kalo memanah teknik kanan tapi membidik pake mata kiri nantinya antara anak panah, mata, fisir, dan target gak akan lurus. Yang nantinya bakal bikin anak panah melenceng jauh.
Itu yang saya alamin sebulan pertama mulai memanah. Namanya gak tau ya langsung aja pake yang right handed. Klub tempat saya pertama latihan juga gak punya set alat kidal karena belum pernah ada pemanah kidal disana. Alhasil pas latihan arrow saya sering miss. Padahal rajin banget loh saya latihan, namanya juga hobi baru. Tapi masih sering miss aja. Padahal targetnya gede, deket pula jaraknya. Eh arrownya nancep bantalan aja kagak. Pas ngebidik si fisir keliatannya pindah2 gitu, loncat kanan kiri gak jelas. Karena penasaran akhirnya saya browsing2 dan akhirnya menemukan tentang mata dominan ini.
Kalian yang gak cross dominance sih asik aja. Tapi gimana dengan orang yang sama kayak saya? Katanya ada 2 alternatif. Ngelatih mata atau ngelatih tangan.
1. Ngelatih mata
Buat yang ngerasa lebih nyaman pake teknik right handed/kanan padahal matanya dominan kiri bisa diatasi dengan menutup mata kirinya atau dikasih gangguan/distorsi sedikit. Misal dengan pake kacamata yang dikasih selotip biar agak ngeblur, atau mata dominannya ditutup tapi gak ditutup penuh.
Kacamata dikasih distorsi di bagian mata dominan biar mata dominannya ngeblur.
Mata sebelah kiri dikasih lensa yang gelap biar gak mengganggu proses membidik.
Mata dominan ditutup sebagian atau seluruhnya.
2. Ngelatih tangan
Cara kedua ya ganti pake busur dan teknik kidal, siap2 karena pasti gak nyaman pada awalnya. Tapi jangan langsung nyerah dan balik ke busur kanan. Coba dulu untuk beberapa lama, katakanlah 1-2 minggu. Kalo masih gak nyaman juga baru balik pake kanan.
Sekedar gambaran, spesifik untuk kasus saya pribadi. Karena gerakan panahan gak begitu kompleks, setelah 1-2 minggu saya mulai terbiasa pake kidal dan bahkan merasa lebih nyaman dibanding sebelumnya pake kanan. Saya balik nyobain busur kanan jadinya malah gak karuan. Kirain bakal bisa dua2nya. hahaha...
Ingat, kasusmu mungkin beda. Jadi buat para cross dominance diluar sana, kalian harus coba dulu keduanya (pinjem), baru putuskan mau pake kanan atau kidal. Ini keputusan besar, harus bener2 diresapi dan dirasakan mana yang lebih nyaman. Kalo ntar udah beli 1 set ternyata gak nyaman kan rugi bandar.
Kalo mau jadi kidal juga harus siap mental, cari barang panahan kidal itu gak gampang. Kayak riser, fisir, fingertab, chest guard, dan quiver. Jarang yang jual. Selain itu kalo berdiri di shooting line harus hadep2an sama tetangga. Dan yang paling asem adalah kalo difoto di shooting line kebanyakan tampak punggung. Hahaha. Tapi enak loh selalu jadi bintang, orang gampang ngingetnya, gampang juga nyarinya. "Oh yang kidal itu ya?".
Nah sekarang yang paling penting: gimana cara tau mata mana yang dominan? Cek gambar dibawah ini:
Posisikan tangan lurus kedepan dengan telapak tangan seperti di gambar. Dengan kedua mata dibuka, cari objek yang jaraknya kira2 5-10 meter didepan, lalu posisikan objek tersebut di lubang antara kedua telapak tangan. Setelah itu coba tutup salah satu mata. Kalo masih keliatan objeknya berarti mata yang terbuka itu yang dominan.
Kalo kesulitan nutup satu mata, atau misal mau ngetes anak kecil. Suruh satu orang asisten buat berdiri 5-10 meter didepan orang yang mau dites. Lalu orang yang mau dites suruh membidik dengan kedua mata terbuka ke arah wajah asisten tadi. Kalo mata yang keliatan sama asisten adalah mata kanan berarti orang yang dites dominan mata kanan, dan sebaliknya.
Ini adalah contoh orang ganteng yang matanya dominan kiri. Saat si ganteng membidik ke arah wajah asisten, mata si ganteng yang keliatan oleh asisten adalah mata kiri.
Oia, Ada juga orang yang sebenarnya cross dominance, tapi mengaku gak ada masalah dalam membidik walau bukan pake mata dominannya, dan mata dominan gak ditutup. Yah, kembali lagi ke orangnya enakan gimana. Yang penting dalam olahraga panahan adalah konsistensi. Terserah mau pake kanan atau kiri yang penting bisa konsisten dalam setiap tembakan.
CATATAN PENTING:
Barusan saya baca status Facebook seseorang kayak begini:
Siapa yang posting dan daerah mana yang dimaksud itu gak penting. Seketika saya ingat saya pernah nulis tentang eye dominance. Dan langsung khawatir jangan2 tulisan saya juga telah membuat orang salah paham. Karena itu saya edit artikel ini dan memberi penegasan.
Menurut saya, yang paling penting dalam panahan adalah konsistensi. Dan untuk mencapai konsistensi dibutuhkan kenyamanan. Jadi tidak baik kalo ada paksaan dari pelatih atau dari siapapun yang membuat si pemanah jadi tidak nyaman dalam memanah.
Dalam hal eye dominance, seorang pemanah mesti tau dirinya punya mata dominan yang mana. Untuk selanjutnya dipikirkan gimana jalan keluarnya kalo seandainya cross dominance. Coba keduanya, kanan dan kidal. Mana yang kamu rasa lebih nyaman itu yang kamu pilih.
Terakhir, buat nambah2 bingung saya share postingan saya di grup Barebow internasional. Mereka pun jawabnya beragam. Sebagian pilih mata, sebagian pilih tangan. Translate sendiri yah, males. :D
NB:
- Daftar isi blog ini bisa diliat di Site Map.
- Dengan berbelanja di toko papatembak, Anda telah berkontribusi terhadap keberlangsungan blog ini. Kalo dagangan saya laku, saya jadi punya banyak waktu buat nulis. Haha...
Geus sakitu hungkul,
Azhar A. Suryadiningrat
papatembak.blogspot.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar